MASAJE-ABHYANGA

Abhyanga ("masaje de aceite") es una forma de terapia ayurvédica que implica el masaje de todo el cuerpo desde la cabeza hasta el dedo del pie con aceite con infusión de hierbas tibias específicas de Dosha. [1] [2] El aceite se mezcla comúnmente con hierbas para condiciones específicas. Tradicionalmente, el aceite base utilizado es sésamo, pero los profesionales de Ayurveda basan la sección de aceite en el tipo de dosha y se puede usar una mezcla de aceites base para procesar las hierbas de las apporpriadas de dosha para Abhyanga.

El Abhyanga es parte de Dinacharya (prácticas diarias) especificadas por la serie Brhat Trayi y Laghutrayi de libros de texto ayurvédicos para mantener una buena salud y bienestar. Los proponentes afirman que Abhyanga ayuda a la salud de las articulaciones, nutre el dhatus (tejidos del cuerpo) y devuelve a los doshas agravados al equilibrio. Afirman que mejora la condición del cabello seco y grueso y la piel escamosa.

Abhyanga se puede hacer como parte de los pasos de la terapia Panchakarma, especialmente en la primera etapa: Purva Karma (pretratamiento) o como su propia terapia.

A menudo es seguido por la terapia svedana o un baño tibio. Abhyanga puede ser realizado por uno o más terapeutas que trabajan en sincronización, pero también puede ser realizado por uno mismo. Los aceites utilizados pueden variar según la temporada y la constitución fuera de balance del individuo (VKRTTI).

El Abhyanga, según lo prescrito en los textos Brhat Trayi y Laghutrayee, es vigoroso y tiene la intención de abrir las Srotas menores, eliminar AMA (toxinas) a través de la piel, derretir Kleshma (secreciones grasas que bloquean las srotas), y limpian y rumban la piel.

Abhyanga también se puede usar para calmar los desequilibrios Vata, Pitta y Kapha Dosha, lo que traerá una relajación profunda al cuerpo y una mente pacífica. Para corregir un desequilibrio de dosha específico, se puede usar una base específica de dosha y una mezcla de aceite de hierbas.